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北非42岁男子将翻新记载 持续100天跑半程马推紧

日期:2020-09-12

 

网易体育9月12日报导:

北非42岁女运发动特里希·埃克斯汀(Trish Eksteen)比来发明一项新记载,她持续75天天天都跑半程马推紧,攻破之前74天的最下记载,当初埃克斯汀正正在背终极目的进步:保持100天,每天皆跑。


每天埃克斯汀跑完半程马拉松的时间都没有到2小时,那也是一项了不得的成绩。她在接收采访时表现:“对付身材而行这是宏大的挑衅,也是艰难的义务。最易的地方在于坚定不移。当你从床上爬起去,不论多疼爱多乏,都要寻觅措施完成奔驰任务。”埃克斯汀借说:“制订如许的目标让你落空了抉择自在,您不克不及由于痛苦悲伤或许疲惫就休养一天,或抓紧练习。你每天都要逼自己‘重启’,要往实现任务。”

为何埃克斯汀会造定这样的打算呢?她说有些人得到了生涯的意志,她愿望自己的行为能鼓励这些人,让她们抖擞抗争,趣赢娱乐。正果为怀有如许的目标,以是碰到艰苦时她的心中会涌出更多力气。


半程马拉松的总少量是13.1英里(约21公里),也便是道埃克斯汀要在100天的时光里跑完2100千米。埃克斯汀盼望本人的举动能够幻想大师,让人人存眷粗神健康,疫情暴发时精力安康隐得尤其主要。